Online mini class 7 胸郭の動きとは

呼吸シリーズ②

今回は胸郭の動きをピックアップ！

内容の詳細：

• まずは自己観察

• 呼吸で主に関わる骨

• 呼吸で主に関わる関節

• 肺と胸郭の関係

• 胸郭の動き

今回では

呼吸に関連する骨と関節を主に知り、

次回に呼吸に主に関連する筋肉を見ていく予定です。

例えば、

｢肋骨が動くもの」と知らない人もいるかもしれませんが、

胸の前側と背中側の両方に肋骨との関節があるため

吸う、吐く、という一連の動きができるように身体はデザインされています。

さらに、

腕が呼吸に影響することも知らない人もいるかもしれません。

ですが、

骨格構造にはそれらの関連性がきちんと出ています。

「そこって動けるもんなんや」

をまず知ってあげましょう。