パフォーマンスを左右する脚の使い方

最近のレッスンで複数人に提案して効果覿面だったのが『脚の使い方』を変えること！

• 「呼吸が浅い」もしくは「息が続かない」

• 低音が鳴らしにくい

• 音量が小さい

• 重心が「つま先寄り」もしくは「かかと寄り」

• 片足立ちが不安定

• 体幹が弱い

• 長時間立ってるのが疲れる

効果を感じられるのがこのような方。

演奏する上で、

運動する上で、

生活する上で、

《立ちながら、何かをする》動作はかなり多いです。

だからこそ、

「どう立つか、どうバランスを取るか」が土台になります。

そのためレッスンでは

• 足（foot）の重心の取り方を全体に広げる

• 膝の曲げ伸ばしの仕方に負荷をなくす

• 股関節周りの運動力up

これらにアプローチすることで、

全身のバランスの取り方も変わり、

安定したパフォーマンスに繋がりました。

生徒さんからは嬉しい明るい声が聞けました！

• 脚が軽い！

• 立ってるのがすごく楽！

• ふわふわ天国にいるみたい！

• これ、わたしが鳴らしたの？！

• 今までで一番鳴った！！

• 吸う息の量は変わらないのに、すごく楽にできた！
  

近くで聴いてたわたしも、

ビフォーアフターの差に

「そんなパワー、どこに隠し持ってたの？？」

と驚くほど、パワフルで豊かな響きな音が広がるので、脚の使い方は偉大です🦵🦵