Online mini class12 バランス力（神経と運動の指令の話）

身体は全身で協調しながら動きます。

協調の大きなポイントを、身をもって理解していくことが今月の目的で、

特に脚・足を取り上げることになります。

内容の詳細：

• 脚・足が動きと結果に大きく関係する

• 脚・足と頭・脊椎の関係性

• 運動の指令と感覚情報（神経系）

• 脚・足を含めた自分全体のバランス

前回同様に、

『全身がどんな時でも連動し、協調している』という事実を受け入れ、

そのシステムに任せられるようにする。

は重要なポイントで、

そのために「何を思うか」を詳しく見ていきました♪