兵庫県三田教室・丹波教室／オンラインレッスン
開講日 ： 土・日・月・木（金曜日はお問い合わせください）
MusicMoveBody room
TAEAT
Alexander Technique & Saxophone & Piano
Online mini class
あたりまえの動きをラクに
このクラスでは
特定の動作や体に関するテーマにフォーカスして、
日常動作や楽器演奏を改善するためのヒントをお伝えしています。
エクササイズやトレーニング、ストレッチなど身体に何かしらの効果を出すための方法はたくさんありますが、
それらをする時の く身体の使い方＞ にも着目してみると生まれる効果には差が出てきます。
一番身近で一番客観視しにくい
「自分の動き」に興味をもって日常演奏やスポーツなどの複雑な動きを少しずつ捉え直します。
✔︎ 座っているときや立っているとき、何か作業しているときなど、肩や首など特定の部分に力みを感じますか？
✔︎ 動きがぎこちないと感じることはありますか？
✔︎ 小さな動きが、全身に大きな影響を与えることに興味ありますか？
オンラインミニクラスについて
月に3回程度
翌月のスケジュールは月の中旬〜末にお知らせしています。
1回30分
毎回決めたトピックに沿って進めています。
用意したスライドで学んだり、
実際に動いてみたりしながら
自分の身体の動きを深堀っていきます。
プライベートレッスン受講生の参加
クラスに参加される月の前月にプライベートレッスンを１度でも受講された方
➤➤➤ひと月1,000円（税込）
*参加される月内に
お振込み or 現金払い
*全回参加でも、1回のみ参加でも同額です。
ミニクラスだけ参加
プライベートレッスンを受けていない方のご参加も受け付けております。
➤➤➤1回1,000円（税込）
*参加された翌月に、参加回数分をまとめてお振込み
質疑応答
参加者（アーカイブ受講の方も含め）のご質問も随時受け付けております。
クラス内でお答えできることはお答えしたり、個別での対応もしております。
お申し込み
リアルタイムで参加される場合は、クラスの前日までにお申し込みください。
アーカイブ受講は随時受け付けております。
ご希望の回をお知らせください。