Online mini class

あたりまえの動きをラクに

このクラスでは

特定の動作や体に関するテーマにフォーカスして、

日常動作や楽器演奏を改善するためのヒントをお伝えしています。

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エクササイズやトレーニング、ストレッチなど身体に何かしらの効果を出すための方法はたくさんありますが、

それらをする時の く身体の使い方＞ にも着目してみると生まれる効果には差が出てきます。

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一番身近で一番客観視しにくい

「自分の動き」に興味をもって日常演奏やスポーツなどの複雑な動きを少しずつ捉え直します。