Alexander Technique & Saxophone & Piano
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音楽を「共有」するということ
セルフワークをたくさん教えていただきました
アレコレ悩むときに仕分けしたいこと
自分の身体を認識できる『筋感覚』を利用しよう
鼓舞と叱責
痛みを予防しながら思い描くイメージを実現する方法はある
レッスンのひとコマ/悔し涙からの嬉し涙
成長迷子
【レッスン体験談】無敵になれる感覚
演奏時や演奏後に痛みが出る理由
他人にどう聴こえているのかが気になる
悔しさの使い方
伸びていける力を信じて
不要な思い込みはパフォーマンスを阻害する
演奏するために『やること』とは
不安や恐怖があったとしても